Обо мне и методах работы
"Экологично и бережно научу вас жить счастливой жизнью"
Приветствую Вас на моем сайте! Я - Анастасия Берг. Мне 46 лет (иногда это важно), я клинический психолог, сертифицированный КПТ-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Моя главная задача — вернуть Вам ощущение контроля над Вашей жизнью и умение быть счастливым!
| записаться на консультацию |
“
В работе я использую богатый спектр накопленных методик. Но в первую очередь считаю себя когнитивно-поведенческим терапевтом.
КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) - это доказательный обучающий метод психотерапии, созданный для работы с расстройствами личности, депрессиями и тревожным спектром. Однако, он прекрасно работает и в других случаях!
Основная особенность КПТ - ограниченность во времени и обучение самопомощи.
С нами Павлов, Сеченов и Бог! И еще тысячи ученых, психиатров и психотерапевтов, а также - клинических исследований, подтверждающих эффективность КПТ как терапии первого выбора во многих случаях.
КПТ - это целый зонтик методик, включающий массу вариантов, которые позволяют выбрать самый эффективный именно в Вашем случае. Это и классический КПТ, и АСТ, и схема-терапия (которая суть ребёнок психоанализа, классической когнитивно-поведенческой терапии и гештальта).
Ну и немного личной магии! Не без этого (терапевт лечит личностью, она у меня имеется).
Время работы - от 10 до 75 сессий продолжительностью в 50 минут каждая. То есть от 10 до 75 часов работы с терапевтом.
КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) - это доказательный обучающий метод психотерапии, созданный для работы с расстройствами личности, депрессиями и тревожным спектром. Однако, он прекрасно работает и в других случаях!
Основная особенность КПТ - ограниченность во времени и обучение самопомощи.
С нами Павлов, Сеченов и Бог! И еще тысячи ученых, психиатров и психотерапевтов, а также - клинических исследований, подтверждающих эффективность КПТ как терапии первого выбора во многих случаях.
КПТ - это целый зонтик методик, включающий массу вариантов, которые позволяют выбрать самый эффективный именно в Вашем случае. Это и классический КПТ, и АСТ, и схема-терапия (которая суть ребёнок психоанализа, классической когнитивно-поведенческой терапии и гештальта).
Ну и немного личной магии! Не без этого (терапевт лечит личностью, она у меня имеется).
Время работы - от 10 до 75 сессий продолжительностью в 50 минут каждая. То есть от 10 до 75 часов работы с терапевтом.
О Вас и Ваших задачах
Иногда определить самостоятельно не так просто, но мы все-таки попробуем:
Депрессия, тревожность, проблемы со сном
Выгорание и хроническая усталость
Панические атаки, ПТСР и к-ПТСР
Разводы и травмы потери, затянувшееся горевание
Прокрастинация и самооценка
Образование- МПГУ, практическая психология и психологическое консультирование (2004)
- РАНХиГС, ЕМВА, стратегический менеджмент (стажировка в Гарварде)
- РАНХиГС — организационное консультирование;
- Государственный Университет Управления — аспирантура, кафедра управления знаниями;
- IGISP — психодрама, курс Екатерины Михайловой (520 часов);
- Московский Институт Психоанализа — клиническая психология (1500 часов, стажировка в Психиатрической клинической больницы № 4 им. П.Б. Ганнушкина, НИИ нейрохирургии им. акад. Н.Н. Бурденко etc);
- РНИМУ им Пирогова - кафедра психотерапии;
- Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, КПТ А. Бека (275 часов);
- CBT-clinic - когнитивно-поведенческая терапия в лечении ПТСР и кПСТР
- CBT-clinic - психотерапия клинического перфекционизма
Опыт- В психологическом консультировании с 2004 года.
- Автор корпоративных программ Mental wellbeing strategies.
- Автор и ведущая закрытого киноклуба «Сталкер» c 2010 года.
- Прохожу регулярные супервизии и личную терапию. Внутренняя оптика должны быть чистой!
- Понимаю про бизнес - есть и опыт, и образование. Знаю, как больно терять бизнес и близких. Прожила не один кризис.
Стоимость консультаций
Записаться на консультацию
Оставьте заявку и я подберу для вас оптимальный алгоритм решения вашей задачи.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 (916) 444-55-76
Почта: me@berg-mentalwellness.ru
Москва, Петровский переулок, 1/30 с 1
Москва, 1-я Тверская-Ямская, 29с1
Москва, Ленивка 3с3
Почта: me@berg-mentalwellness.ru
Москва, Петровский переулок, 1/30 с 1
Москва, 1-я Тверская-Ямская, 29с1
Москва, Ленивка 3с3
